P E R S O N A L   T R A I N I N G


Vorteile

  • Flexibilität von Zeit und Ort
  • Entspannte Atmosphäre
  • Genaue Übungsanleitung

 

Ablauf

  • ausführliches Erstgespräch (Anamese)
  • Besprechung Nah- und Fernziele
  • Erstellung Trainingskonzept

 

Wirksamkeit & Effizienz

  • Vitalität - gesund älter werden
  • Beschwerden reduzieren