P E R S O N A L   T R A I N I N G

Vorteile

• Flexibilität von Zeit und Ort
• Entspannte Atmosphäre
• Genaue Übungsanleitung

Ablauf

• ausführliches Erstgespräch (Anamese)
• Besprechung Nah- und Fernziele
• Erstellung Trainingskonzept

Wirksamkeit & Effizienz

• Vitalität - gesund älter werden
• Beschwerden reduzieren